Sandsack Training (Ratgeber)

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Dein Einstieg in das Training mit dem Sandsack: Einführung, Grundübungen und Workouts. Keine Frage bleibt offen. Welchen Sandsack benötige ich? Wie befülle ich den Sandsack? Welche sind die wichtigsten Übungen? Hier erfährst du alles, was du für den Anfang benötigst.

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